白湯とダイエット

白湯(さゆ)と聞いて、

「我々の世代が飲む飲み物じゃないな」という

イメージを持つかもしれません。

しかし、白湯は体に良いことだらけです。

 

普段冷たいものばかりを飲んでいたりで、

内臓は冷えきっています。
内臓が冷えると、昨日が低下して、

毒素を排出できないで体に毒素を貯めこんでいます。

そこで白湯を飲んで、内臓を温めます。

 

コーヒー、緑茶、牛乳、清涼飲料水などを飲んでいませんか?

これらは体を冷やしてしまう飲み物です。

これらを飲んでいるのであれば、

いっぱいでも白湯に変えてみてください。

 

暑い夏に暑い飲みものはちょっと・・・と

思うかもしれませんが、

人肌よりちょっと暖かめの白湯ならば、飲みやすいと思います。

 

一日じゅう冷房の中にいるOLさんなんかには

ぜひためしてもらいたいです。

特に砂糖がたくさん入っている飲み物を

白湯に帰ると体調が良くなっていくのが

わかると思います。

体がクリアになっていく感じです。

 

白湯を飲むことで内臓の働きも良くなり、

新陳代謝も活発になって、

痩せやすい体になっていきます。

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